گرمی سے بالوں کو کیا نقصان ہوتا ہے اور آپ کو کیوں خیال رکھنا چاہئے۔

گرمی سے بالوں کو کیا نقصان ہوتا ہے اور آپ کو کیوں خیال رکھنا چاہئے۔

بالوں کو خشک کرنے اور اسٹائل کرنے کے لیے آلات کا استعمال پچھلی ایک صدی سے ایک عام بات ہے، لیکن اپنے تالے کو اسٹائل میں تبدیل کرنے کے لیے گرمی کا استعمال درحقیقت بالوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ TikTok پر ہیئر لیس ہیئر اسٹائلنگ ٹپس کے بڑھتے ہوئے رجحان کو دیکھتے ہوئے، ہم میں سے بہت سے لوگ سٹریٹنرز، کرلنگ آئرن، چمٹے اور گرم چھڑیوں پر اپنا انحصار ختم کرنے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں۔

لیکن کیا آپ کو واقعی ہیئر ڈرائر، ہیئر سٹریٹنرز اور دیگر ہاٹ اسٹائل ٹولز کو مکمل طور پر ختم کرنے کی ضرورت ہے؟ مارکیٹ میں آنے والے بالوں کی دیکھ بھال کے زیادہ سے زیادہ آلات کو پہلے سے کم درجہ حرارت پر استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول ڈائیسن ایئر ریپ کا نیا ورژن، جس کی اس ہفتے نقاب کشائی کی گئی تھی۔ اصل Dyson Airwrap کے برعکس، اس میں درجہ حرارت کی چار کی بجائے تین سیٹنگز ہیں اور امکان ہے کہ یہ گرمی کی ایک ہی سطح تک نہیں پہنچتا ہے۔

پچھلے ورژن کی طرح، Airwrap کا تازہ ترین ورژن آپ کے بالوں میں پھٹنے والی گرم ہوا کو کنٹرول کرتا ہے لہذا یہ کبھی بھی 302 F/150 C سے زیادہ نہیں ہوتا ہے۔ ڈائیسن کا دعویٰ ہے کہ اس درجہ حرارت پر گرمی سے بہت کم نقصان ہوتا ہے۔

لیکن گرمی سے آپ کے بالوں کو کیا نقصان ہوتا ہے اور بالوں کی دیکھ بھال کے برقی آلات کو کھودنے کے علاوہ، کیا موجودہ نقصان کو ٹھیک کرنے اور مستقبل میں اسے روکنے کا کوئی طریقہ ہے؟

بالوں کی دیکھ بھال کے آلات کے بہترین سودے

یہ جاننے کے لیے پڑھیں کہ گرمی کا اصل نقصان کیا ہے اور آپ اس سے اپنے ٹریس کی حفاظت کیسے کر سکتے ہیں۔ متبادل طور پر، ان قیمتوں کو چیک کریں جو ہم نے ابھی کچھ بہترین ہیئر ڈرائر اور ہیئر سٹریٹنرز کے لیے تلاش کی ہیں۔

آج کے بہترین ہیئر ڈرائر اور ہیئر اسٹائلر ڈیلز

گرمی کا نقصان کیا ہے؟

"اسے سادہ ترین شکل میں ڈالنے کے لیے، ضرورت سے زیادہ بالوں میں بانڈز کو کمزور کر کے بالوں کی ساخت کو بدل دیتی ہے، جس سے لچک میں کمی آتی ہے،" سال کی سابق برطانوی ہیئر ڈریسر اور ہیئر کیئر رینج کی بانی لیزا شیفرڈ نے بتایا۔.

ہمارے جسم پر بالوں کی ہر پٹی ایک مادے پر مشتمل ہوتی ہے جسے کیراٹین کہتے ہیں۔ کیراٹین ایک پیچیدہ پروٹین ہے جو ہمارے بالوں کی بیرونی تہہ کو ہموار کرکے کام کرتا ہے، جسے ہیئر کٹیکل کہتے ہیں۔ یہی وہ چیز ہے جس سے بال نظر آتے ہیں اور مضبوط اور صحت مند محسوس کرتے ہیں۔ کیراٹین کے پیچیدہ ڈھانچے پھر مختلف قسم کے بانڈز کے ذریعے ایک ساتھ رکھے جاتے ہیں۔ جن میں سے سب سے اہم، جب گرمی سے ہونے والے نقصان کی بات آتی ہے، تو ہائیڈروجن بانڈز ہیں۔

ہائیڈروجن بانڈز آپ کے بالوں کی شکل کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ جب آپ اپنے بالوں کو گھنٹوں تک پونی ٹیل میں رکھتے ہیں تو اس کے نتیجے میں پیدا ہونے والی کنکس ہائیڈروجن بانڈز کا نتیجہ ہوتی ہے۔ اگر آپ کے بال سونے سے عجیب شکل میں سوکھتے ہیں تو یہ ہائیڈروجن بانڈز کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ہائیڈروجن بانڈز وہ ہیں جو شاور میں آپ کے بالوں کو فلیٹ گرنے کا سبب بنتے ہیں، اور یہ وہی ہیں جو آپ کو اپنے بالوں کو خشک کرنے اور اسٹائل کرنے کی اجازت دیتے ہیں جب آپ باہر نکلتے ہیں۔

جب آپ کسی بھی قسم کا گرم اسٹائلر استعمال کرتے ہیں، تو زیادہ درجہ حرارت ان ہائیڈروجن بانڈز کو توڑ دیتا ہے۔ یہ بالوں کو مزید لچکدار بناتا ہے یعنی آپ اسے اپنی مطلوبہ شکل میں ڈھال سکتے ہیں۔ جیسے ہی بال ٹھنڈے ہوتے ہیں، نئے ہائیڈروجن بانڈز پھر اسٹائل کو جگہ پر بند کرنے کے لیے بنتے ہیں۔

تاہم، بالوں کی شکل کو ڈھالنے کے عمل میں، اضافی گرمی بالوں میں پائے جانے والے قدرتی تیل کو بھی ختم کر دیتی ہے جبکہ پانی کے مالیکیولز جو کہ کیراٹین پروٹین کے پابند ہوتے ہیں بخارات بن جاتے ہیں۔ یہ امتزاج بالوں کی پروٹین کی ساخت کو کمزور کرتا ہے اور بالوں کے کٹیکل میں دراڑیں ڈال دیتا ہے۔ اس سے نہ صرف بال خشک اور جھرجھری لگنے لگتے ہیں، اور اس کے سرے تقسیم اور الجھنے کا باعث بنتے ہیں، بلکہ یہ بالوں کو مزید نقصان پہنچانے کا زیادہ خطرہ بناتا ہے۔ یہ بالوں کی اندرونی تہوں کو مزید نقصان پہنچاتا ہے جبکہ زیادہ نمی کو فرار ہونے دیتا ہے۔ اور یہ سلسلہ جاری ہے۔

اس سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ آپ کو گیلے بالوں پر گرم اسٹائلر کیوں نہیں لگانا چاہیے۔ گیلے بال زیادہ نازک ہوتے ہیں کیونکہ ہائیڈروجن بانڈز پہلے ہی ٹوٹ چکے ہیں یعنی گرمی سے ان بانڈز کو پہنچنے والا نقصان اور پروٹین کئی گنا بڑھ جاتے ہیں۔

کس قسم کی گرمی نقصان کا سبب بنتی ہے؟

کوئی بھی درجہ حرارت جو ہائیڈروجن بانڈز کو توڑتا ہے اور بالوں میں پروٹین کی ساخت کو تبدیل کرتا ہے نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ تاہم، نقصان کی حد آپ کے بالوں کی قسم، آپ کون سا درجہ حرارت اور کتنی دیر تک استعمال کر رہے ہیں پر منحصر ہے۔

یہ ساختی تبدیلی صرف 302 F/150 C اور اس سے اوپر کے درجہ حرارت پر ہوتی ہے۔ کم درجہ حرارت کی پیشکش کرنے والے اسٹائلرز یا تو زیادہ گرم ماڈلز کی طرح پرفارم نہیں کریں گے - اگر بالکل بھی ہے - یا انہیں مجموعی درجہ حرارت کو بڑھانے کے لیے بالوں کے ایک ہی حصے پر کئی بار چلانے کی ضرورت ہوگی۔

بالوں کو ممکنہ نقصان درجہ حرارت میں اضافے کے ساتھ بڑھتا ہے۔ اس کے باوجود سب سے زیادہ نقصان 400 F/200 C اور اس سے اوپر پر ہوتا ہے۔ ان سب سے زیادہ درجہ حرارت پر، آپ کو اسٹائل کے نتائج تیز تر نظر آئیں گے لیکن ان کی وجہ سے کارٹیکس اور کیراٹین بھی پگھل جاتے ہیں۔ اس کی وجہ سے کٹیکل ٹوٹ جاتا ہے اور بال ٹوٹ جاتے ہیں۔

گھنے بال باریک، پتلے بالوں سے زیادہ گرمی برداشت کر سکتے ہیں لیکن چند مستثنیات کے ساتھ۔ گھوبگھرالی بال گھنے ہوتے ہیں لیکن قدرتی طور پر خشک ہوتے ہیں، اس لیے کم درجہ حرارت کے لیے موزوں ہوتے ہیں، جب کہ رنگین اور پہلے سے خراب بالوں کو کم گرمی پر اسٹائل کرنا چاہیے۔

ہیئر اسٹائلر خریدنے کی کوشش کرتے وقت آپ کے بالوں کو مؤثر طریقے سے اسٹائل کرنے کے لیے کافی گرم ہے، لیکن اس کے اندرونی حصے کو نقصان پہنچانے کے لیے اتنا گرم نہیں ہے۔ Dyson Airwrap اس زمرے میں آتا ہے، حالانکہ حال ہی میں اسے پکڑنا بہت مشکل رہا ہے۔ اگر آپ نئے ماڈل کے شیلف تک پہنچنے تک انتظار نہیں کر سکتے ہیں، تو ہمارا آرٹیکل جہاں سے ڈائیسن ایئر ریپ خریدنا ہے آپ کو ابھی اس پر ہاتھ اٹھانے میں مدد کرے گا۔

گرمی سے خراب ہونے والے بال کیسے نظر آتے ہیں؟

جھرجھری - خاص طور پر اگر آپ کے پاس عام طور پر جھرجھری نہیں ہوتی ہے یا آپ کے بال قدرتی طور پر گھنگریالے نہیں ہوتے ہیں - عام طور پر خراب بالوں کا ابتدائی اشارہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جھرجھری اس وقت ہوتی ہے جب بالوں کا کٹیکل بلند ہوتا ہے، اور ہموار نہیں ہوتا ہے۔

شیفرڈ نے جاری رکھا، "ضعف سے، گرمی سے نقصان پہنچانے والے بال پتلے لگ سکتے ہیں، اور بعض صورتوں میں، یہ تقریباً ختم ہوتے دکھائی دے سکتے ہیں، جڑوں میں گھنے اور سروں کی طرف پتلے ہوتے دکھائی دیتے ہیں،" شیفرڈ نے جاری رکھا۔

"تقسیم سرے بھی گرمی کے نقصان کی ایک واضح علامت ہیں۔ یہ بالوں کے خشک ہونے کی وجہ بھی ہو سکتا ہے لیکن کسی بھی طرح سے، ایکشن لینے کی ضرورت ہے!

گرمی کا نقصان بالوں کو خشک اور ٹوٹنے والا بھی بنا سکتا ہے، اور یہ پھیکے ہو سکتے ہیں۔ گرمی سے ہونے والے نقصان سے آپ کے بالوں کا رنگ بھی خراب ہو سکتا ہے، لہذا آپ ہمیشہ محتاط رہنا چاہتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے بال رنگے ہوئے ہوں۔ آپ بالوں میں مزید الجھنے اور گرہیں بھی دیکھ سکتے ہیں اور اکثر بال ایسے لگ سکتے ہیں جیسے اس میں بلبلے ہیں اور نیچے اور درمیانی لمبائی سے الگ ہو گئے ہیں۔

دوسری جگہوں پر، خراب شدہ بال گیلے ہونے پر تاریک محسوس کر سکتے ہیں۔ اور گرمی سے تباہ شدہ بالوں کو اسٹائل کرتے وقت، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ یہ اپنے اسٹائل کو برقرار نہیں رکھتا جیسا کہ وہ استعمال کرتا تھا۔

شیفرڈ نے مزید کہا کہ "کرل کا آسانی سے گرنا ایک یقینی علامت ہے کہ بالوں کی ساخت میں سمجھوتہ کیا گیا ہے اور اس وجہ سے اسے بیک اپ بنانے کی ضرورت ہے۔"

کیا ہیئر ڈرائر سے اتنا ہی نقصان ہوتا ہے جتنا اسٹائلرز؟

بالوں پر لگائی جانے والی کسی بھی گرمی سے نقصان پہنچنے کا خطرہ ہوتا ہے، تاہم، ہیئر ڈرائر کو ہلکے متبادل کے طور پر دیکھا جاتا ہے کیونکہ گرمی بالوں میں کیسے جاتی ہے۔

جیسا کہ شیفرڈ نے وضاحت کی: "جب آپ خشکی کو پھونک مارتے ہیں، تو گرمی مسلسل چلتی رہتی ہے لہذا یہ ایک جگہ پر کبھی زیادہ گرم نہیں ہوتی ہے۔ جب کہ کسی بھی گرم آلے کے ساتھ، حرارت مرتکز ہوتی ہے۔"

مزید یہ کہ ہیئر ڈرائر گرمی کو براہ راست بالوں پر نہیں لگاتے، اس لیے اثر کم ہوتا ہے۔ گرم سٹائلرز کے ساتھ، گرمی ہر بال کے اسٹرینڈ کے ساتھ براہ راست رابطے میں آتی ہے، اکثر کئی بار۔

شیفرڈ نے مزید کہا، "اگر آپ بالوں کے حصے پر صرف ایک بار جا رہے ہیں تو گرم آلے کا استعمال ٹھیک ہے،" شیفرڈ نے مزید کہا، "لیکن میں اکثر دیکھتا ہوں کہ جب کوئی ایک ہی حصے پر سیدھا کرنے والے لوہے کو کئی بار استعمال کرتا ہے - یہ ناقابل واپسی کا سبب بن سکتا ہے اور ہو سکتا ہے۔ نقصان

آخر میں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بالوں کو خشک کرنے کے بعد ٹھنڈا ہونے دیں، لیکن اسٹائل کرنے سے پہلے۔ یہ ہائیڈروجن بانڈز کو آپ کے دوبارہ ٹوٹنے سے پہلے اصلاح کرنے کی اجازت دیتا ہے، اس طرح ممکنہ اثرات کو کم کر دیتا ہے۔

آپ اپنے بالوں کو گرمی کے نقصان سے کیسے بچا سکتے ہیں؟

جب گرمی سے خراب ہونے والے بالوں کی بات آتی ہے تو علاج سے بچاؤ بہتر ہوتا ہے اور یہ کسی بھی گرم اسٹائلنگ ٹولز کو استعمال کرنے سے پہلے ہیٹ پروٹیکٹنگ سپرے لگانے سے شروع ہوتا ہے۔

بہترین حرارت کے محافظ بالوں کی بیرونی تہہ کے گرد اپنے آپ کو لپیٹ کر اور گرمی اور انفرادی تاروں کے درمیان رکاوٹ کی طرح کام کرتے ہیں۔ جیسا کہ ہم اپنے بالوں کو سیدھا کرنے کے بارے میں اپنی گائیڈ میں بتاتے ہیں، ان کو اسٹائل کرنے سے پہلے استعمال کیا جانا چاہیے اور مثالی طور پر لیو ان کنڈیشنر کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہیے۔

ہفتہ وار بالوں کے ماسک اور ڈیپ کنڈیشنگ ٹریٹمنٹ لگانے سے آپ کے بالوں کو روزمرہ کے ٹوٹنے اور پھٹنے سے بحال کرنے میں مدد ملے گی۔ آپ کو اپنے بالوں کو آرام دینے کے لیے ہر روز ہیئر ڈرائر اور ہیٹ اسٹائلرز کے استعمال سے بھی گریز کرنا چاہیے۔

اگر آپ کا ہیئر ڈرائر اور/یا اسٹائلر ہیٹ سیٹنگز کا انتخاب پیش کرتا ہے، تو ہمیشہ سب سے کم سیٹنگ کا انتخاب کریں اور اپنے راستے پر کام کریں۔ بالوں کو خشک کرنے والوں کے لیے یہ خاص طور پر درست ہے، جب تک کہ آپ کے بال گھنے یا بے ترتیب نہ ہوں، اپنے بالوں کو نچلی سیٹنگ پر خشک کرنے میں تھوڑی دیر گزارنے سے اس کی حالت میں فرق آجائے گا۔

اور آخر میں، اگر آپ کے پاس ایسا کرنے کا بجٹ ہے، تو سستے اسٹائلرز سے بچنے کی کوشش کریں۔ شیفرڈ نے کہا، "جب گرمی سے نقصان پہنچنے والے بالوں کی بات آتی ہے تو اکثر سستے گرم ٹولز کا مسئلہ ہوتا ہے۔ "لوگ اکثر سوچتے ہیں کہ پریمیم، لگژری ٹول برانڈز مہنگے کیوں ہیں، لیکن اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ درست گرمی کی پیداوار پر تیار اور ریگولیٹ ہوتے ہیں۔

"بال لہرانے اور کرلنگ کی چھڑیوں کی طرح، متسیانگنا لہروں کا ایک موجودہ رجحان ہے جو پورے سوشل میڈیا پر ہے۔ وہ سب بڑی چھوٹ اور انتہائی سستے ہیں۔ یہ ایک بہت اچھا سودا لگتا ہے، لیکن وہ یہ قیمت ہیں کیونکہ وہ بالوں کو لفظی طور پر بھونتے ہیں۔

کیا گرمی سے ہونے والے نقصان کو پلٹا جا سکتا ہے؟

بالوں کو گرمی سے ہونے والے نقصان کو واپس نہیں لایا جا سکتا۔

آپ ایسی مصنوعات استعمال کر سکتے ہیں جو سطحی طور پر اس کی ظاہری شکل کو بہتر بناتی ہیں اور نمی میں اضافہ کرتی ہیں لیکن ایک بار جب بال خود ہی خراب ہو جاتے ہیں، تو اس کا واحد علاج خراب حصوں کو کاٹنا اور دوبارہ شروع کرنا ہے۔

"جب بال ٹوٹ جاتے ہیں یا ٹوٹ جاتے ہیں، یا لچک کھو دیتے ہیں، تو اس مرحلے پر اسے صحیح معنوں میں ٹھیک کرنے کا واحد طریقہ یہ ہوگا کہ بالوں کے اس حصے کو کاٹ دیا جائے،" کونیاک نے جاری رکھا۔ "اگر آپ کو بالوں کو جوان بنانے یا برقرار رکھنے کی ضرورت ہے، تو بہترین طریقہ یہ ہے کہ بالوں کا باقاعدہ علاج کروائیں اور بالوں پر کسی بھی زبردستی گرمی سے بچنے کے لیے اپنے بالوں کو قدرتی طور پر خشک کرنے کی کوشش کریں۔"